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元気になります💪

今日は土曜日今日は土曜日今日は土曜日
よし!三回唱えたので大丈夫✋
呪文のように曜日を唱える毎日の日課でした

それなのに今週は初めてビニールゴミの日を忘れてしまいました
や・ら・か・し・たのだった
何かを重ねたからか暑いせいか物忘れが・・・
困ったものです・・・反省です
食べたものを忘れるってことはまだないようです(笑)

物忘れは他人ごとではありません
周りの人も注意して見守ってあげないといけませんね
何度も同じ話を聞いても「さっき聞いたと言わず」黙って聞いてあげましょうと
〇〇症の本に書いてありました

本日は湿度が高いのか少しジメジメしますね
体感はぬるーい感じでじわじわと汗をかく・・・そんな感じです
こういう気温湿度の時がキケンなんですねぇ~
知らず知らずのうちに熱中症に・・・なんてことも
気を付けましょう

元気になるようにとドリンクいただきました
糖類ゼロのファイト一発

無題05090202

キンキンに冷やして
腰に手をあてて一気に飲みます(笑)

ありがとうございます!

日中用?夜のおつまみ?
ナッツいただきました

無題05090201

夏はうなぎよりもナッツがいい
疲労回復や体調不良改善にはナッツ・・・らしいですよ
アーモンドやカシューナッツは鉄分が多め
美容にもナッツはいいようです
食べ過ぎない程度で食べましょう

ありがとうございます!

この温度の湿度で
工場内作業を少しすると
色んな箇所の毛穴から汗がぶわーーーっと
こんなところからもでるぅ~?と
顔からも(;^_^A
いつまで続くのでしょう・・・・・
みなさま夜寝れてますか?

週末ですが暑さに負けず元気に営業しております
お近くにお越しの際はちょい顔出ししてくださいね✋



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